红海湾与碣石湾交接处突入海的一个半岛，素称“粤东麒麟角”，又称岩岛，因为它是由礁岩构成的。海浪冲击与自然风化的鬼斧神工，造就了奇形怪状、横竖各异的礁岩，巨浪扑来，激起冲天浪柱，海浪从空跌落，化作浪花朵朵，犹如“卷起千堆雪”。面对这浩瀚碧海，目睹这潮来潮去、排浪巨变，不禁感到豁然开朗，豪气万千，渐渐忘却枯容，抛开烦恼，顿悟“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”的人生至理。

　　遮浪半岛海岸礁岩多姿多彩， 是一座可以添砖加瓦的庭园，是可以稍作隐遁的“片刻桃园”，《岸边激浪》、《南海湖》、《和平年代》、《快乐岛奇遇》、《马戏情未了》等20多部电影、电视剧的海岛外景在此拍摄。

　　这里的海域、水浪动静适合帆船、帆板运动，广东省海上运动训练基地就坐落在这里。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会返板赛、2002年全国九运会帆船、帆板比赛、2010年广州亚运会帆船比赛均在此地举行。旅游区内设施完善、节目繁多，已建成度假别墅区、海上运动俱乐部、宾馆、酒店和多个海水泳场。

　　遮浪灯塔岛又名遮浪岩、遮浪表。灯塔岛位于太平洋红海湾，即广东省汕尾市遮浪街道近郊。海岛岸线长1454米，面积101930平方米，略呈椭圆形，岛岸由礁构成，东南岸坡陡峭，在西北面有一段沙滩，海岛由花岗岩石构成。东南部高，西北部低。植被为草坡及人工栽植的木麻黄、台湾相思树等。

　　海岛主峰高37.6米，峰顶建有灯塔，该灯塔于1906年2月至3月间开始建筑，至1909年2月至3月间竣工建成，为当时规模宏大的新型灯塔。

　　岩岛岛东与岛西海面的情景是迥然不同的，东边波滚浪啸，如万马奔腾；西边风平浪静，如潭可印月。礁盘生态系统良好，座落在遮浪半岛的东南端，距国际航道仅11海里，是红海湾与碣石湾的分割点，与南澳半岛一衣带水，仅隔一条0.16千米宽的海峡，宛如与南澳半岛相依相伴的一颗明珠，素有“粤东麒麟角”之美誉。

　　民间传说从前南海观音娘娘云游至此，为海上奇观所吸引，便驻足岩岛。适遇岛东一渔船满载而归，她为了测试人心，即化作一老妇向其乞鱼，那渔民非但不给，反而奚落，她便使波涛汹涌。她转又向岛西的渔船乞鱼，那渔民虽然只捕到几条鱼，却把鱼连篮奉送，她便使浪平波静。其实岛西与南澳半岛相隔很近，半岛有如屏障似地挡住了风浪。这动人的传说，给岩岛奇景抹上神奇的色彩。

　　岩岛名副其实是由礁岩构成，特别是岛边，无数礁岩，横空屹立，千姿百态，美不胜收。岛东北面巨浪冲着礁岩扑来，掀起一个个滔天浪柱，胜似“卷起千堆雪”，当浪柱从空跌落之际，又若是天女撒花，这就是“岩岛雪浪”的胜景。

　　岩岛胜景，也记录了众多文人骚客的足迹。音乐大师马思聪、书画家赖少其、革命作家丘东平、民俗大家钟敬文等都曾到此揽胜，触发创作灵感，写下了无数动人的诗歌华章。